３９.８キロ

少し減った



食事


朝

無し


昼

うどん


夜

ゴーヤーチャンプルー
魚の煮付け


お米は無し



やっと４０キロ切りました


でも明日には戻ってるでしょう…


これ以上食べないようにしなくちゃね